Sauna.....

Usa più spesso l'analogia di una sauna quando discuti o pensi come affrontare la pressione di circostanze difficili. Se ti siedi in un bagno turco o in una sauna, c'è un bellissimo senso di rilassamento e distensione mentre ti godi il calore e cominci a sudare. Magari c'è anche un po' di eucalipto nell'aria ed è proprio un bel profumo. Poi si accende il sistema e l'acqua viene buttata sui carboni ardenti e diventa veramente molto, molto caldo. Riesci a malapena a tollerare il calore. Sebbene tu stia facendo qualcosa di molto salutare, cominci a non godertela più come qualche istante prima.
Poi viene il momento in cui scappi dalla porta perché non ce la fai più a sostenere il calore - è diventato proprio insopportabile!

In questi giorni cerca di sopportare la sensazione di disagio associata allo spezzare l'ego o alla tendenza a metterti sulle difensive o sentirti insultato o preoccupato o impotente. E' un po' come permetterti di stare un altro minuto o due nella sauna per creare un maggior livello di tolleranza.